每次喂奶是根据宝宝的吸吮力和需求而言的。一次哺乳时间最好要达到30分钟以上，因为同一次泌乳过程中乳汁成分略有不同，婴儿先吸出的乳汁较清亮，称为前奶，外观较稀，但内含丰富的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水分。后吸出的乳汁较白且粘稠，称为后奶。后奶中脂肪含量较高，提供的能量多，所以为了使婴儿获得更多的营养，一定要前奶后奶都吃到，就需要保证一次喂奶的时间是充足的。