哺乳期不宜吃的食物：

　　(1)辛辣、刺激性食物：易引起婴儿兴奋。

　　(2)腌制食物：大量盐分，增加肾脏负担。

　　(3)油炸食物、脂肪高食物：不易消化。

　　(4)麦乳精：麦芽会抑制乳腺分泌乳汁。

　　(5)冰镇水果及饮料：容易导致婴儿腹泻。

　　(6)凉性食物：易引起母亲消化不良及婴儿腹泻。

　　(7)酒、咖啡、浓茶：会抑制乳汁分泌及婴儿不适。