脸上有个小酒窝，笑容看起来就甜甜的，很多人都喜欢。不过“小酒窝”要是长错了地方，可就太不友好了!33岁的小琪某天洗澡时一抬胳膊，发现自己右侧胸部上有个“小酒窝”，就像是土豆上刚要发芽的小坑。小琪赶紧到医院检查，病理报告显示为右乳浸润性乳腺癌。

　　胸部的“小酒窝”和乳腺癌有关?相信很多人都要忍不住低头找找了!不过先别忙，其实酒窝征只是乳腺癌的可能信号之一，还有不少其他征兆需要我们一一了解。

胸部出现“小酒窝”当心是乳腺杀手！

大家都知道乳腺癌是不折不扣的乳腺杀手，那么为什么它会出现酒窝呢?这要从乳房结构说起。胸部皮肤下的浅层筋膜包围着乳腺组织，像是一层用来支撑和固定的网膜，另一端又通过乳房悬韧带与深层的胸肌筋膜相连。一旦乳腺组织出现较硬肿块，就会压迫韧带使其缩短并失去弹性，从而牵拉胸部皮肤形成酒窝状的凹陷，也就是酒窝征。除此之外，乳腺癌还可能出现：

1.橘皮征

　　当乳腺癌发展到中晚期时，会侵犯周围淋巴管，使得淋巴液回流困难，导致皮肤水肿，与周围毛囊产生明显差异。胸部皮肤会变得像橘子皮一样，被称为橘皮征。

2.乳头溢液

　　当肿瘤影响到乳腺分泌时，就可能导致乳头流出血液、浆液、乳汁或脓液，还可能伴随有乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、脱屑、灼痛、回缩等症状。

3.腋窝淋巴结肿大

　　乳腺癌细胞很容易侵入周围的淋巴结并发生癌转移，而腋窝是距离乳腺较近的淋巴结聚集区域，也是转移高危区。大医院收治的乳腺癌患者中，约1/3有腋窝淋巴结肿大的情况。

如何自查乳房异常

      乳房是浅表器官，通过触诊很容易检查出一些异常。我们可以采用站姿或平躺姿势，保持胸部放松，然后用食指、中指和无名指触摸、轻弹乳房和腋下，观察是否有酒窝征或肿块。注意力度适中，不要大力捏握。

　　良性肿块的触感类似于手指按压鼻尖，表面光滑且边界清楚，可以稍稍移动。而恶性肿块的触感类似于用手按压额头，肿块深、质地硬、边缘不清晰、不能移动。

只要健康不要癌！保护乳腺做好4件事

       保护乳腺健康，显然是每位女性朋友一生的必修课!有哪些方面需要我们注意呢?

　　1.舒郁护肝保乳腺

　　既然长期有不良情绪容易刺激雌激素水平发生改变，从而诱发癌症，那么拥有愉快的心情，显然是保护乳腺的第一要务!

　　2.不随意做按摩

　　乳腺增生、乳腺结节等不可能单纯通过按摩给“揉开”，而且不专业的按摩还容易破坏乳房结构，导致肿痛、溢液甚至内部感染。所以不要随意进行胸部按摩，如果感觉胀痛应立即就医。

　　3.饮食调节雌激素

　　异黄酮类、木酚素类和黄豆素类是天然的植物雌性激素，对人体雌激素水平具有双向调节的作用，其中黄豆和豆制品含量较高。另外，适当食用富含硒和锌的食物也能平衡雌激素。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。

　　4.终生定期体检

　　40岁以下非妊娠期和哺乳期的女性，可以每年进行一次胸部超声检查，40岁以上女性可增加钼靶检查，高危人群至少要每3~5年进行一次核磁共振检查，有利于提早发现微小病灶。