女性腰疼可能不只是单纯的腰椎问题的发生，女腰疼可能是一种妇科疾病造成的，所以一定要引起警惕，另外女性腰疼一定要缓解，了解一些缓解的方法，从而减少对女性身体造成的影响。那么，女性腰疼如何缓解?

　　女性腰痛如何缓解：

　　那么，除了积极治疗之外，对于已经发生的腰部疼痛，女性可以怎么缓解呢?

　　1、避免久坐：现在很多女性上班都是坐办公室，经常从上班坐到下班，就是八个小时，这对于女性的腰椎，盆腔血运会造成不好的影响。因此一般建议至少1个小时就要起身活动一次。

　　2、少穿高跟鞋：有的女性朋友由于职业要求或者个人喜好长期穿高跟鞋，当穿高跟鞋的时候，因为要维持身体的平衡，腰部的肌肉和关节都会受到压力，长期以往会造成腰肌劳损。

　　3、节制房事：过于频繁或者激烈的房事会使女性产生疲劳，容易感到腰痛;同时在房事的过程中如果没有做好相应的清洁措施或者避孕措施，可能会导致病菌入侵发生妇科炎症也会导致腰痛的发生。

　　女性尤其是产后腰疼可能会频繁一定。所以生活中一定要做好预防腰疼的准备工作，同时产后应该避免过度劳累。