怀胎十月一朝分娩，在最后一刻分娩的时候是非常关键。很多孕妇快到预产期，或者已经过了孕产期，肚子却没有任何动静，因此难免会担心。而医生判断无异常的情况下，不妨可以适当吃些助产的食物。那么，孕妇吃什么有助于生产?

　　1、巧克力

　　很多女性在平日里女人就比较爱吃巧克力，不过因为怕胖所以吃得少。而巧克力可以说是一种浓缩的能量食物，因此，建议快要生孩子的孕妇们可以吃一些，以便快速补充能量，并缓解孕妇的紧张情绪。

　　2、红糖

　　孕妇进入产程之后，一般睡眠会很差，而且吃得也少，这样子就意味着身体的能量比较少。要知道生孩子可以需要需要消耗很多体力的，若是没有力气的话，可是会影响生产的。因此，建议喝些红糖水补充能量，因为红糖的是由蔗糖熬成的，当糖分被进入到身体里以后，能够快速产生能量。如此一来，孕妇们才能有力气进行生产。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜这种食物亦是孕妇临场前该吃的食物之一，孕妇喝一些蜂蜜水的话，能够帮助孕妇缩短生产的过程，还能润滑产道，让孕妇更容易生产，减少痛苦。

　　快要分娩的时候准备这些食物以外，在进行分娩的时候，孕妇还要记得，要注意呼吸频率，同

　　时不要大喊大叫，这样更有助于顺利分娩。