怀孕期间，女性体重会明显的增长，行动起来也诸多不便。因此，为保护胎儿，很多女性在怀孕期间会尽量减少活动。实际上，怀孕期间运动不足对身体是有不利影响的，甚至可能会导致难产症状的产生。那么，为什么孕期运动不足容易难产？

　　1、胎儿过大

　　怀孕期间的女性会补充大量的营养物品，给身体带来额外的营养摄入，过量的营养不但会使孕妇体重迅速增加，脂肪层迅速增厚，也会影响到宝宝的体积。在孕期运动不足会导致宝宝体积过大、头部过大、胎位不正，进而提高难产的概率。

　　2、力量不足

　　如果怀孕期间孕妇运动量极少，会导致身体素质下降，尤其是体内肌肉比例、肌肉质量会出现明显的下降。这种变化是全身性的，也就是说孕妇的子宫肌肉、提肛肌、横膈肌的力量也会出现下降，这就会使孕妇在生产过程中力道不足，无法顺利生产。

　　孕妇在进行以上运动时一定要注意运动强度和运动幅度。运动强度过大反而会造成缺氧，对胎儿发育有不利的影响，而运动幅度过大则容易发生意外。建议孕妇最好在家人的陪伴下运动，杜绝任何风险。